【今日の献立】

じゃこ入りわかめごはん

さばの竜田揚げ

小松菜の辛子和え

豆乳入りみそ汁

牛乳

　今日は和食の献立でした。和食は、主食・主菜・副菜・汁物を組み合わせた献立で、ボリュームの割りにエネルギー量や脂質が低く、栄養バランスに優れています。蒸し暑いと、のどごしのよいもので食事を済ませてしまい、栄養不足になりやすいものです。このような食事もしっかり食べて、健康な体を保持してほしいと思います。今日はさくっと揚がった竜田揚げが美味しかったようです。よく食べていました。