セサミトースト、クリームシチュー、キャロットソースサラダ、牛乳

「クリームシチュー」に入っているブロッコリーは、緑黄色野菜の中でも栄養価が高く、特にビタミンAやビタミンCをとるには、おすすめの野菜です！
ブロッコリーは、味や香りにくせが少ない野菜なので、サラダや炒め物、煮物など様々な料理に使われています。私たちが食べているのは、つぼみと茎の部分です。