本日のメニュー

　チリビーンズドッグ
　牛乳
　パンプキンサラダ
　ペイザンヌスープ
　果物（小玉スイカ）


　今日は、白いんげん豆を使ったチリビーンズドッグです。
白いんげん豆を茹で、包丁で細かくし、食べやすいようにパンを半分にしました。豆は、１、糖質とたんぱく質がとれ、脂質の摂り過ぎを抑えます。２、ビタミンB１やKなどのビタミンが多く含まれています。３、現代人に不足しがちなミネラル、特にカルシウム・鉄・カリウム・亜鉛を多く含んでいます。４、食物繊維の王様です。ご家庭でもお子様の嫌いな食べ物は、切り方を小さくするのがおすすめです。今日もよく食べていました。