給食 7月10日(金)
- 公開日
- 2015/07/10
- 更新日
- 2015/07/10
今日の給食
本日のメニュー
いわしの蒲焼丼
牛乳
小松菜のごま和え
きのこの味噌汁
果物(赤肉メロン)
今日は、これから美味しくなるいわしを使ったいわしの蒲焼丼です。
いわしの旬は、8月〜2月です。いわしには、血管を広げ血管壁を若々しく保つ、EPA、記憶力や判断力をよくするDHAが多く含まれています。また、骨や歯を丈夫にするカルシウムも多く含まれています。ご家庭でもお刺身や揚げ物にして召し上がってください。