麦ごはん　おかかふりかけ
牛乳
ししゃもの焼き南蛮
野菜の礒あえ
じゃが芋のそぼろ煮
みかん

今日は　焼いたししゃもに　しょうゆ　三温糖　酢　ごま油の調味料にねぎとしょうがを加えた南蛮だれをかけました。さかなの臭みが抜けて食べやすいと感じた人もいるかもしれません。丸ごと食べられる小魚をしっかりといただきましょう。