麦ごはん
牛乳
鯖の香味だれかけ
小松菜と切干の海苔和え
豆腐の中華煮
ジューシーフルーツ

今日の野菜の和え物には　小松菜　もやし　人参　そして切干大根が使用されています。調味料は　しょうゆ　みりん　ごま油です。すりごまと刻みのりを最後に加えます。
茹でた野菜に　おかかとしょうゆの組み合わせもおいしいですが　少しアレンジすると今日のような副菜が出来上がります。