麦ごはん
牛乳
鯖のごまみそかけ
おひたし
おからひっつみ汁
りんご

　「ひっつみ」は小麦粉から作られた食べ物です。「ひっつまむ」作り方がそのまま料理の名前になっている、岩手県の郷土料理です。
今日はちょっとアレンジして粉におからを加えてみました。食物繊維がたっぷりで、お腹の調子を整えてくれますよ。
　中学生は今日まで期末考査でした。温かい野菜たっぷりの汁物を飲んでホッと一息ついてくださいね。