麦ごはん
海苔とアサリの佃煮
牛乳
鯖のごまみそかけ
小松菜ともやしのレモンしょうゆ和え
具だくさんみそ汁

今日はごまをたっぷり使った献立です。
鯖には濃厚で甘めのごまだれを。
和え物にはシャッキリとしたレモン醬油をごまでまろやかに。
ごまは栄養がたっぷりです。
ご家庭でもいろいろと活用してください。
どのクラスもほとんど空っぽの完食でした！