麦ごはん
牛乳
小あじの南蛮漬け
こふき芋
おひたし
豚汁

「歯と口の健康週間」、今日は小あじの南蛮漬けです。
頭から尾まで丸ごと食べられる小魚類は、あごを丈夫にするだけでなくカルシウムの補給にもなりおすすめです。
今日は本当に小さい小あじだったので、苦手な人もチャレンジできたのではないでしょうか。