麦ごはん
牛乳
鯖の香味だれかけ
小松菜と切り干しの海苔あえ
豆腐の中華煮
ジューシーフルーツ

今日はジューシーフルーツという果物です。
黄色く大きな見た目から、和製グレープフルーツなどとも呼ばれています。
柑橘類は、ストレスや疲れに効き目のある栄養がたっぷり入っています。
しっかり食べて、今週も頑張りましょう！