小松菜ごはん
牛乳
ししゃもごまフライ
ごまみそあえ
じゃが芋と厚揚げのみそ汁
梨

毎月、シシャモやわかさぎなどの小魚を給食で1回は食べるようにしています。カルシウムやビタミン、良質の油など成長期の皆さんにぴったりの栄養がたくさん含まれているからです。
しっかり食べて、心も体も元気に過ごしたいですね。