麦ごはん
鰹の中華風角煮
牛乳
いかのチリソース
涼拌三絲（春雨サラダ）
にら玉スープ

今日は、ご飯に鰹の角煮をのせました。
しょうゆの他にオイスターソースを加えていて中華風に仕上げています。
鰹は、たんぱく質だけでなく鉄分やビタミンなど夏バテにぴったりの栄養が豊富です。生姜と一緒に食べればさらに元気になれますね！
どこのクラスもしっかり食べていました。
今週も頑張りましょう！