麦ごはん
牛乳
鯖の香味だれかけ
小松菜と切り干しの海苔サラダ
豆腐の中華煮
河内晩柑

今日は鯖です。アジやサンマなどとまとめて「青魚」と呼ばれています。
青魚に含まれる脂の成分が体に良いということで、成長期の皆さんには特に食べてほしい魚です。
今日の香味だれは醤油ベースのたれに、生姜、ねぎ、ごまを加えて作ってあります。
鯖との相性はバッチリでしたね。おいしかった！の声をたくさんもらいました。