牛乳
麦ごはん
ひじきとじゃこのふりかけ
シイラのねぎソース
ごまあえ
里芋と豆腐のみそ汁

今日は、シイラをから揚げにしてねぎソースをかけました。
シイラは、ハワイではマヒマヒと呼ばれている魚です。
淡白な味がねぎソースにぴったりです！