牛乳
麦ごはん
大豆とじゃこの甘辛揚げ
小あじの南蛮漬け
ごまあえ
じゃがいものみそ汁

　今日６月４日から１０日は「歯と口の健康週間」です。
　今日は、頭から尾まで丸ごと食べる小あじの南蛮漬けと、
じゃこをたっぷり使ったふりかけ、大豆とじゃこの甘辛揚げを作りました。
　歯は、全身の健康にかかわる大切な役目をしているところでもあります。
健康で強い歯や口を作れるよう、普段の食事からよく噛むことを心がけましょう。