牛乳
玉子チャーハン
イカのチリソース
海藻サラダ
中華スープ
きよみオレンジ

今日の果物はきよみオレンジです。
年が明けると、いよかん、はっさくに始まり、清見オレンジ、ネーブルオレンジなど様々な柑橘類が旬を迎え始めます。
皆それぞれ味わいが微妙に違っているので毎回楽しみですね。
気温差が激しい時は体調を崩しがちです。
果物を食べる習慣をつけて、元気に過ごしましょう！