牛乳
麦ごはん
昆布ふりかけ
大豆とひき肉の春巻き
ナムル
にらと卵の中華スープ

　今日は、ごま、昆布、じゃことカルシウムたっぷり食材を使ったふりかけをつけました。
中学生は、一生のうちで最もカルシウムを摂らなければならない時期にあります。給食の牛乳はもちろん、これらの食材もうまく活用して、生涯使う自分の骨づくりをしていきましょう。
そして、家でももう1杯、牛乳を飲むことを忘れずに。