本日のメニュー

　ガーリック＆アーモンドトースト
　牛乳
　コーンシチュー
　まめ豆サラダ
　果物（ぶどう）

　今日は、旬のにんにくと、とうもろこしを使ったメニューです。
にんにくの旬は、５月〜８月です。にんにくの独特な香りはアリシンといい、風邪予防、食欲増進、血液の流れを良くします。また、体を強く丈夫にする作用もあり、万病に効くといわれています。体調を崩している人がいるようです。「早寝・早起き・朝ごはん」で体調を整えましょう。