本日のメニュー

　ごまご飯
　牛乳
　あじのみりん焼き
　夏野菜の味噌炒め
★じゃが芋のおかかまぶし
　あんかけ汁

　今日は、旬の魚を使った「あじのみりん焼き」です。
あじの旬は、６月〜９月です。あじには、血液の流れを良くするEPA、脳を活性化させるDHAが多く含まれています。食欲がない、疲れやすいといった症状を改善します。毎日、暑い日が続きます。水分補給・食事・睡眠をしっかり摂り、元気に過ごして欲しいです。