本日のメニュー

　麦ご飯
　牛乳
　ほっけ焼き
　切干大根の炒め煮
　山吹和え
　田舎汁

　今日は、旬の魚を使った「ほっけ焼き」です。
ほっけの旬は、１２月〜３月です。ビタミンAやビタミンD、ミネラル類が豊富です。マグネシウム、亜鉛が多く、マグネシウムは神経の興奮を鎮めます。今日のほっけ焼きは、ほとんど食べ残しがありませんでした。