チキンライス
牛乳
いろいろ野菜のキッシュ
えのきのスープ

今日は玉ねぎ　にんじん　かぼちゃ　ブロッコリーなどの野菜をソテーして　生クリームの入った卵液とあわせて　チーズをのせて焼きました。
緑黄色野菜をおいしく効率よく食べられるメニューですね。