ガーリックじゃこライス

牛乳

鶏肉のマッシュポテト

小松菜サラダ　

卵スープ

じゃこは和食で食べることが多いかと思いますが　今日は　じゃこをにんにくのみじん切と一緒に炒め　酒と醤油で味をつけたものをご飯に混ぜました。

主菜の鶏肉には　マヨネーズ入りのマッシュポテトを塗って　パン粉をトッピングして焼き上げました。

まだまだ暑い日が続いていますが　しっかりといただきましょう！