・ごはん
・きびなごのから揚げ
・はりはり和え
・肉豆腐
・柿
・牛乳

　肉豆腐の中には焼き豆腐のほかに高野豆腐を入れています。高野豆腐はカルシウムや鉄分などのミネラルが豊富な食材です。 カルシウムは木綿豆腐の約６倍、鉄分は約５倍も含まれています。牛乳やレバーが苦手でも高野豆腐を使った料理でミネラルを補給の手助けになるので、ぜひご活用ください。味も染み込みやすく、生徒もたくさん食べてくれていました。