・ごはん
・マスのアーモンドフライ
・春キャベツと小松菜の甘酢和え
・じゃが芋のみそ汁
・不知火
・牛乳

今日は春キャベツと小松菜の甘酢和えを食べました。
春キャベツは葉っぱが柔らかくみずみずしいのが特徴です。ビタミンＵまたの名をキャベジンという胃の調子を整えてくれる栄養が含まれているので、春先の緊張で疲れた胃を癒すためにもしっかりと食べてもらいたい食材です。