ストレスコントロールの話
本日の6校時に、1学年を対象にしたストレスコントロールの講話を行いました。講師として、スクールカウンセラーの代先生よりお話しいただきました。『怒った時、皆さんはどんな気持ちになりますか。また、それをどのようにしてコントロールしますか。』「音楽を聴く、お菓子を食べる、ものに当たる」等々、生徒からはいろいろな意見が出ました。代先生からは、そうした時の気持ちを鎮める方法としてリラックス運動を教えていただき、全員でやってみました。