生活リズム向上公開講座
- 公開日
- 2013/09/10
- 更新日
- 2013/09/10
できごと
9月10日(火)、5・6校時。株式会社タニタから管理栄養士の小澤智子先生にお越しいただき、「かっこいい きれいな からだづくりと食事」をテーマにお話しいただきました。中学生など成長期に貧血が多いのは、背が伸びるのに体内の造血が間に合わず、スポーツなどをするとさらに鉄分が不足しがちになること。中高生の無理なダイエットは慎んだ方がいいことなどを教えていただきました。その後の意見交換会でも有意義なお話をありがとうございました。