・ひじきごはん

・いかの竜田揚げ

・野菜と大豆のカミカミ和え

・小松菜とじゃが芋のみそ汁

・オレンジ

・牛乳

６月４日～１０日は歯と口の健康週間です。歯と口の健康を意識して、今日の給食はカミカミ献立です。

イカや大豆など歯ごたえのある食材を使用し、よく噛んで食べることを意識させる献立をつくりました。

よく嚙んで食事をすると、唾液の分泌が活発になり、唾液の自浄作用により虫歯予防につながります。

また、ひじきに多く含まれるカルシウムは歯や骨を丈夫にする効果があります。

日頃からよく嚙むことを心がけ、しっかり歯みがきをして歯を健康に保ちましょう！