・菊花ごはん

・マスのもみじ焼き

・小松菜のごま和え

・豆腐ともずくのかきたま汁

・菊花みかん

・牛乳

11月3日は文化の日でした。自由と平和を愛し、文化を進める日です。

この時期は菊がきれいに咲く頃で、菊は日本を象徴する花であることから、今日は、菊の花をごはんに散らした菊花ごはんを作りました。菊の花の黄色がとてもきれいですね。

菊の花は彩が良いだけではなく、ビタミンが豊富に含まれているため、私たちの体の調子を整えてくれます。

しっかり味わって美味しくいただきましょう。