今日の献立
＊ ごはん　だいずといりこのあげに
＊ まめあじのカレーあげ
＊ きりぼしだいこんのわふうサラダ
＊ こんさいのみそしる
＊ りんご
＊ 牛乳




6月4日は、6＝ム、4＝シのゴロ合わせから「虫歯予防デー」、そしてこの日から1週間は「歯と口の健康週間」とされています。

歯は、物を噛むだけでなく、発音を助ける、顔の形を整えるなど、たくさんのはたらきがあります。そしてご存じの通り、大人の歯・永久歯は二度と生えかわりません。さらに歯には、自然に治る力がありません。だからこそ歯は大切なのです！


そんな大事な歯を虫歯から守るには、歯みがきはもちろん、食事もとっても大切です。何よりも「よくかんで」食べることが大事です。よく噛めば噛むほどだ液がたくさん出て、口の中で虫歯菌が活動しにくい環境をつくってくれます。


今日の給食は、大豆やいりこ、豆あじ(骨あり、しっぽ付き)、切干大根、そしてごぼうやにんじん、大根などの根菜…と噛みごたえのある材料をたくさん使っている「カミカミメニュー」です。
また豆あじやいりこ(ちりめんじゃこ)、切干大根、小松菜には、歯を強くする栄養素・カルシウムがたくさん含まれているので、今日の給食は歯の健康にとてもよい食材ばかりです。


給食時間、教室を回っていると、「きょうのさかな、ほねある？」と聞いてくる子も多く、しっかりかむと骨まで丸ごと食べられて、歯も骨も丈夫になるよ！と伝えると、一生懸命残さないように食べていました。
給食だけでなく、日ごろから食事はしっかりかんで食べて、虫歯に負けない強い歯をつくりましょう！