6月18日の給食
- 公開日
- 2024/06/19
- 更新日
- 2024/06/18
給 食
今日の献立は、
・麦入りごはん
・ひじきふりかけ
・牛乳
・鶏肉と野菜の煮物
・大根と油揚げの味噌汁
・メロン
です。
今日の注目食材は「ひじき」です。
ひじきは昔から、食べると長生きすると言われているほど栄養満点な食材で、鉄分、カルシウム、食物繊維が多く含まれており、不足しがちな栄養素を補ってくれます。
カルシウムの量は牛乳の１２倍とも言われていて、海藻類の中でもトップの量です。
