12月16日の献立は、

・味噌つけめん

・牛乳

・ジャンボ揚げ餃子

・フルーツヨーグルト

です。

今日の注目食材は「ヨーグルト」です。

ヨーグルトは、乳酸菌の力を使って牛乳を発酵させて作ります。

ヨーグルトに含まれている乳酸菌や、ビフィズス菌などは、おなかの中にいる間、

悪い菌が増えるのを抑えてくれたり、おなかの中の環境を整えてくれたりします。

また、みなさんのような成長期にとても大切なカルシウムもたくさん入っているため、

積極的に食べてほしい食品です。