5月13日の献立は

・麻婆豆腐丼

・牛乳

・春雨サラダ

・たまごスープ

・果物（オレンジ）

です。

「ベジファースト」という言葉を知っていますか？食事の際に「からだの調子を整える緑の食べもの」を最初に食べましょう！という食事方法を「ベジファースト」といいます。実践すると、

・おなかがいっぱいになる前に1人前の野菜が食べられる

・かむ回数が増えるので消化によい

・将来心配される病気の予防になる

など、よいことがたくさんあります。今日の給食ではすべての料理に緑の食材が使われていますが、最初に食べるおすすめの料理は、「春雨サラダ」です。ひと口30回を目安によくかんでおいしくいただきましょう。