5月13日の給食
- 公開日
- 2024/05/16
- 更新日
- 2024/05/13
給 食
5月13日の献立は
・麻婆豆腐丼
・牛乳
・春雨サラダ
・たまごスープ
・果物（オレンジ）
です。
「ベジファースト」という言葉を知っていますか？食事の際に「からだの調子を整える緑の食べもの」を最初に食べましょう！という食事方法を「ベジファースト」といいます。実践すると、
・おなかがいっぱいになる前に1人前の野菜が食べられる
・かむ回数が増えるので消化によい
・将来心配される病気の予防になる
など、よいことがたくさんあります。今日の給食ではすべての料理に緑の食材が使われていますが、最初に食べるおすすめの料理は、「春雨サラダ」です。ひと口30回を目安によくかんでおいしくいただきましょう。
