跳び箱で開脚跳びの学習をした後に台上前転に挑戦しました。台上前転は、跳び箱の手前側に両手を着いてしっかりと体を支え、あごを引いて背中を丸め、手を着いた場所のそばに頭の後ろを着けて前転を始め、胸を膝につけるようにしながら回転し、着地するという技です。マット運動の前転は2学期に学習しましたが、跳び箱を使って前転するのは今回が初めてです。

　まず、跳び箱１段の上にマットを敷いて練習しました。これはもし、前転をしようとして横に倒れてもマットでけがを防ぐことができるようにすることや台上前転をするときに安心して練習を行うことができるという意味もあります。練習して慣れたら跳び箱２段の上にマットを敷いて練習しました。

　次に、マットを跳び箱の上に敷くのではなく、マットを横に置いた上に跳び箱をのせて練習をしました。これも台上前転の途中で横に倒れてもマットでけがを防ぐためです。２段で慣れてきたので３段に挑戦したのが上の写真です。

　手を着く位置や頭の後ろを跳び箱に着けることなどが課題となりますが、班で友達同士でアドバイスをし合って、きれいなフォームで台上前転ができるようになりました。跳び箱やマットの準備や片付けも安全に素早く行うことができて、練習の時間も増えてきました。次の時間は抱え込み跳びにチャレンジします！