今日の給食
- 公開日
- 2015/06/05
- 更新日
- 2015/06/05
給食
６月５日（金）
・ごはん
・牛乳
・いかの七味焼き
・じゃがいもの金平炒め
・あんかけ汁
・パイナップル
今日は『いかの七味焼き』を作りました。
いかの栄養は、たんぱく質は魚よりやや少なめですが、消化吸収が良く、脂質が少ないので低カロリーな食材です。また、アミノ酸の一種であるタウリンが多く、血圧やコレステロールを低下させる働きもあります。