今日の給食
- 公開日
- 2014/07/03
- 更新日
- 2014/07/03
給食
・ごはん
・牛乳
・ひじきのふりかけ
・魚のピリ辛焼き
・切りいかのカミカミあえ
・じゃがいもの味噌汁
今日の『切りいかのカミカミあえ』はよくかんで食べる食材、さきいか、アーモンド、ちりめんじゃこを野菜に入れました。
よく噛んで食べると、
１、だ液がたくさん出て口の中をきれいにする。
２、あごが大きくなり、歯並びがよくなる。
３、脳に血液がたくさん流れるので、頭がよく働く。
など良い効果がたくさんあります。よくかんで食べることを意識して食事をしましょう。