・スパゲッティミートソース
・牛乳
・海鮮サラダ
・じゃがいものバター炒め

ワカメ、のり、こんぶ、ひじきなどは海藻です。海藻は骨や歯を丈夫にするカルシウムや、血液をつくる鉄、体の調子をよくするビタミンなどをたくさん含んでいるので、「海の野菜」ともいいます。今日の海鮮サラダには、ワカメ、青とさかのり、赤とさかのりを使用しました。