学校日記

今日の給食

給食

・ご飯
・牛乳
・コロッケ
・しめじあえ
・鶏ごぼう汁

しめじなどのきのこ類は、豊富な食物繊維を含んでいます。便秘を予防するほか、かみごたえがあるので、かむ力をつけるためにも最適です。きのこは野菜に次ぐ副菜として、さまざまな料理の材料になります。ご家庭でもたくさん取り入れてみてください。