・ご飯
・牛乳
・鯖のねぎ味噌焼き
・ひじきの炒め煮
・きゅうりのピリッと漬け
・あんかけ汁
・美生柑

きゅうりの名前の由来は、熟すと美しい黄色になることから、『黄色いウリ』とよばれ、『黄ウリ」が『きゅうり』になったと言われています。
きゅうりは体の熱をとる効果があります。また、９０％以上が水分ですので、夏の水分補給として積極的にとると良い野菜です。