今日の献立は

・フィッシュバーガー
・ジャーマンポテト
・具だくさんスープ
・スイートスプリング
・牛乳

です。

スイートスプリングは、上田温州みかんと八朔を掛け合わせて誕生した果物です。
外見はゴツゴツしていますが、香りと甘みの強さが特徴です。

みかんをはじめ、スイートスプリングやグレープフルーツなど、柑橘系の果物にはたくさんの種類があります。
食べられる時季などの差はありますが、どれもビタミンCが多く、風邪の予防にはばっちりです。

ビタミンCはとてもデリケートなので、意識して摂るように心がけたい栄養素です。
これからさらにいろいろな種類の柑橘系の果物がでてきます。
ご家庭でもぜひ、いろいろな種類を食べ比べてみてください♪