１１月３０日（月）
・ごはん
・牛乳
・小松菜コロッケ
・ひじきのサラダ
・豆腐の味噌汁

１２月１日（火）
・鶏肉と小松菜の中華丼
・牛乳
・ポテトの中華あえ
・白菜のスープ
・みかん
今日は果物に「みかん」をつけました。みかんは冬の代表的な果物です。
みかんは、風邪予防の効果や、疲れをとってくれる、ビタミンＣが多く含まれています。熟してくると甘さが増すとともに、ビタミンＣも多くなります。中くらいのみかん２個で一日分のビタミンＣをとることができます。

１２月２日（水）
・ひじきごはん
・牛乳
・きびなごのから揚げ
・野菜のごま味噌あえ
・かきたま汁
・オレンジ