今日は「風呂の日」です。

明日は待ちに待った運動会！みんな、準備はできていますか？

運動会で元気いっぱいに走ったり、力いっぱい応援したりするためには、体も心も整えることが大切です。

そこで今日は、ゆっくりお風呂に入って疲れを取ったり、体を温めて血のめぐりをよくしたりしましょう。

お風呂に入るだけで、明日の体の動きもぐんとよくなります。

また、おうちの人と一緒に入ると、運動会の作戦を話したり、友達とどんな競技を楽しみたいかを話したりする時間にもなります。

笑いながら体を温めると、気持ちもスッキリして、明日のワクワクも倍増します。

さらに、お風呂上がりは水分補給やストレッチも忘れずに。

明日の朝はさっぱりした体で、元気いっぱいに登校できるように、今夜は早めに寝ることも大切です。

運動会は、友達や先生と力を合わせて楽しむ特別な一日。

今日のお風呂は、そのための大切な準備のひとつです。

体も心もスッキリさせて、笑顔いっぱいで明日の運動会を迎えましょう！