五穀わかめごはん
牛乳
鯖のごまつけ焼き
揚げごぼうとれんこんのみそ炒め
千切り野菜のかきたま汁
みかん

五穀とは、時代や地域によって違いますが、昔から特に大切なものとされてきた5種類の穀物のことで、ビタミンやミネラル類が多く含まれているのが特徴です。今回は、米・大麦・きび・あわ・アマランサスの入った五穀米にわかめを混ぜて炊きこんで提供しました。