【歯と口の健康週間：カミカミ献立】
梅じゃこごはん
牛乳
かつおの甘辛煮
さきいかと茎わかめのかみかみ和え
昆布と根菜のみそ汁

6/4〜6/10は「歯と口の健康週間」です。よく噛むことはあごの発達を促し、丈夫な歯を作ったり、歯並びを良くする効果があると言われています。今日はさきいかや茎わかめ、昆布や根菜といった噛み応えのある食材を使って和え物や汁物を作りました。