１２月１７日

スタミナごはん　牛乳　たらのピリットジャン　
小松菜のナムル　ベーコンスープ

明日はロードレース大会です。明日のためにスタミナをつけて貰いたい
という思いから、豚肉たっぷりのスタミナごはんを作りました。
そのほかの料理にもスタミナのつく「にんにく」「生姜」をしっかり使っています。