【全学年】がん予防教室 11/17金曜日
- 公開日
- 2023/11/20
- 更新日
- 2023/11/20
できごと
2人に1人ががんになるということや、4人に1人ががんで死亡していること、当たり前に1日5000個以上のがん細胞が身体の中には生まれている（免疫でやっつけている）ことなど、がんは身近なものであることを知りました。
がんの予防として
1 禁煙
2 適正飲酒（休肝日は週2回）
3 バランスのよい食事（野菜をよく摂る
4 体を動かす
5 適正体重を維持する
6 規則正しいリズム
7 がん検診
8 ワクチン（子宮頸がん）
を知りました。
がんの予防だけではなく、他の病気を防いだり、効率よく学習を進めたりするためにも、必要なことがたくさんありますね。
今日お話しいただいたことを忘れず、生活を見直していきましょう。
また、もし、身近な人ががんになってしまった時の相談窓口も紹介もありました。
これを機にお家の方ともがんについて、健康についてお話ししてみましょう。
