☆わかめご飯☆
　牛乳
　サバのカレー焼き
　切り干し大根の炒め煮
　みそけんちん汁
　梨

　サバのカレー焼きは、サバを調味液（酒・しょうゆ・カレー粉・みりん・塩）に漬け込んで焼くだけの簡単料理です。ポイントは、少し焦げ目がつくまでしっかり焼くこと。そうすると香ばしくなり、皮まで食べることができます。また、魚屋さんから仕入れるサバは脂がのっているので、より美味しさが増します。