今日の献立は、

・二色トースト（いちごジャム・チーズ）

・牛乳

・豆とたこのカレー煮

・アスパラセサミサラダ

・バナナ

です。

今日の注目食材は、「アスパラ」です。

サラダに入っているアスパラは「グリーンアスパラガス」といって、

カロテン・ビタミンC・E・B群が多い緑黄色野菜の仲間です。

疲れたからだを回復してくれるアミノ酸の一種、アスパラギン酸も

多く含まれています。アスパラは、春から夏にかけて旬をむかえる野菜です。

おいしくいただきましょう。