今日の献立は、

・麦入りごはん

・牛乳

・鮭のごまつけ焼き

・大根ときゃべつの和え物

・白菜と豆腐のみそ汁

・清見オレンジ

です。

今週は「給食の時間を楽しく過ごすための3つのポイント」を紹介します。

1つ目は、「ゆっくりよくかんで食べる」です。

かまずに飲み込んでしまうと、

「料理の味がわからない」

「魚の骨に気づかない」

「虫歯になりやすい」

「のどに引っかかって、息ができなくなってしまう」

など、からだによくない事がたくさん起こってしまいます。

ひと口30回を目安にゆっくりよくかんで食べましょう。