7月4日の給食
- 公開日
- 2024/07/08
- 更新日
- 2024/07/04
給 食
７月4日の献立は、
・夏野菜カレー
・牛乳
・ツナときゅうりのサラダ
・フルーツミルク寒天
です。
今日の注目料理は「夏野菜カレー」です。
夏野菜は日本では夏に旬をむかえる野菜のことで、きゅうり・なす・トマト・ピーマン・オクラ・とうもろこし・かぼちゃなどが含まれます。
表面がカラフルなものが多く、ビタミン・ミネラル・水分が多いのが特徴です。
夏バテ予防にも効果的で、夏の暑さによる水分不足を補ったり、体を冷やしてくれる働きがあります。
暑い夏には積極的に夏野菜を食べて元気に過ごしましょう。
